Aloitin tänään viikon kestävän puhdistautumisen smoothien avulla. Viikon ajan siis paastoan syömällä ainoastaan smoothieita - saapa nähdä kuinka käy. Ensimmäinen smoothieni oli tämänmoinen, ja tosi maistuva, vaikka aluksi hieman epäilytti! :--)
Mustikka-Persikkasmoothie:
- 2 tuoretta persikkaa lohkottuna
- 1½ dl tuoreita tai jäisiä mustikoita
- 2 tl agavesiirappia
- 1 tl macajauhetta
- 2 tl pellavarouhetta
-1-2 dl kaurajuomaa (Oatly), sen mukaan kuinka paksun koostumuksen haluat.
(- ripaus vaniljajauhetta)
- Kippaa kaikki ainekset blenderiin ja surauta tasaiseksi smoothieksi.
- Nauti vaikkapa raikkaana aamupalana! :--)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti