Smoothieilla puhdistautuminen jatkuu! Tänään aamulla tunsin itseni hirmuisen nälkäiseksi herätessäni ja päätinkin lisätä hieman ruokaisuutta aamupalasmoothieeni. Halusin kuitenkin raikkaan ja hieman kirpeän maun, joka herättäisi ja samalla kuitenkin täyttävyyttä, olematta tunkkaisen makuinen.
Nälkä on pysynyt hyvin loitolla, eikä maussakaan ole moittimista! :---)
Kaura-Vadelmasmoothie:
- 1-1½ dl kaurahiutaleita
- 2 tl chia-siemeniä
- 1 dl jäisiä vadelmia
- 2 dl jugurttia (soijajugurtti ja muut maidottomat käyvät myös)
- hunajaa tai agavesiirappia maun mukaan
- luraus maitoa, kaurajuomaa tai muuta maidotonta juomaa löysentämään koostumusta
- Mittaa kaurahiutaleet ja chia-siemenet blenderin kulhoon ja surauta jauhomaiseksi.
- Nakkaa loput ainekset myöskin blenderiin ja aja tasaiseksi smoothieksi.
Oijoi miten raikkaan herkullista.
VastaaPoistaHeippa Arleena, tosiaan raikasta ja herkullista oli! Plussana vielä täyttävyys, niin mahtava juotava aamupalasmoothie onkin sitten siinä :--)
PoistaTein aivan samantapaista västikään tuorepuuroversiona ja oli kyllä erinomaista, joten uskon tämänkin olleen :) Ihana kuva/esillepano!
VastaaPoistaHeippa Pipsa! Joo, varmasti toimii tuorepuurolla myös erittäin hyvin! Täytyypä ittekin kokeilla niin tässä joku kerta :--) Ja ihana kuulla, että tykkäät kuvasta C:
Poista